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Master Hatha yoga emozionale e psicosomatica
Lezioni di approfondimento sulle nostre emozioni e le caratteristiche psicosomatiche
Videolezioni di approfondimento di pratica hatha yoga basate su mtc, ayurveda e crescita personale.
Descrizione delle 4 lezioni
Si tratta di un ciclo di 4 lezioni di hatha yoga a tema .
Vedremo che anche con lo hatha yoga sarà possibile lavorare sui nostri meridiani energeteci portando equilibrio ed nuova energia con pratiche mirate.
I temi che verranno trattati sono i seguenti:
- Gestione della rabbia
- Realizzazione progettuale
- Elaborazione di lutto e perdita
- La paura
Ogni lezione avrà una durata di un ‘ora e un quarto è comprenderà una struttura completa accompagnata da una spiegazione iniziale e rilassamento finale specifico.
Chi sarà la tua docente?
Serena Fiorenzani
Queste lezioni saranno tenute dalla titolare di Ovunque Yoga® Serena Fiorenzani, insegnante di yoga certificata ERYT 500 senior level 4  è la fondatrice del metodo BimbiYoga®.
Il programma completo
Ogni lezione seguirà breve spiegazione secondo MTC, ayurveda, elementi
Asana
Pranayama appropriati in base al tema
Meditazione finale a tema
Modalità e costi di iscrizione
Cosa ottieni partecipando a queste lezioni
- Tutte le registrazioni delle lezioni ( sia se partecipi alla singola lezione che tutto il pacchetto)
- Nuove conoscenze e approfondimenti
- Attestato di partecipazione ( su richiesta)
Questo pacchetto lezioni è perfetto per te che sei
- Insegnante di yoga certificato
- Psicologa
- Consulente del benessere
- Praticante yoga e di altre discipline
Queste lezioni sono non sono adatte per:
- Le donne in dolce attesa
- Persone con difficoltà motorie
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