Il blog Ovunque Yoga
Formazione insegnanti yoga per bambini: scegli un buon corso
Oggi parliamo di formazione insegnanti di yoga per bambini, di cosa si tratta nello specifico e come scegliere un corso di formazione adatto. Sono certa che ti sarai chiesta/o come fare per insegnare lo yoga ai bambini ma soprattutto perché fare un corso di formazione...
Rispettiamo i nostri bambini
Che attività faccio fare a mio figlio quest’anno? Settembre , mese degli inizi. Si ricomincia con la scuola con il lavoro e con le attività. Che attività faccio fare a mio figlio quest’anno? ed iniziano le prove in una miriade di attività come zumba kids,...
Dietro la moda dello yoga
Esistono un sacco di modi per fare yoga… Yoga in barca a vela, yoga della risata, yoga in volo , yoga e birra, yoga al museo, yoga sull’amaca ecc…Ma uno solo è quello autentico… Come avrete capito dai nomi che ho scritto qui sopra, molti...
Ikigai ( la felicità nell’occupazione)
Ciao Yogi! Oggi voglio parlarvi di un argomento che mi sta appassionando molto! Avete mai sentito parlare di Ikigai? Un termine giapponese che non è traducibile ma il senso è trovare una ragione per andare avanti, tenersi occupati in qualcosa che ci faccia stare bene...
Yoga con Mamy
Ci sono tanti modi per accompagnare il nostro bambino alla crescita, si parla di alimentazione sana e nutriente i primi sport propedeutici le attività ludiche ecc… Un altro dei modi per poter condividere con il proprio bambino il suo processo di crescita e lo “yoga...
Pranayama
Conoscete tutti il pranayama? se siete praticanti di sicuro ne avrete già sentito parlare. Purtroppo sempre più insegnanti seppur qualificati tendono a superficializzare il pranayama, impostando le loro classi solo allo svolgimento di posizioni” regine” dimenticandosi che il pranayama fa parte del percorso yoga è...
Respiriamo col diaframma
La respirazione diaframmatica è un aspetto dello yoga molto importante. Se durante la pratica non si respira o stiamo sforzando o non stiamo facendo yoga. La respirazione diaframmatica è fondamentale non trascurarla per i molteplici benefici che ci dona , mente e corpo si rilassano,...
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