Il blog Ovunque Yoga

Diwali: La Festa delle Luci e del Nuovo Inizio
Diwali: La Festa delle Luci e del Nuovo Inizio Diwali, conosciuta anche come la "Festa delle Luci," è una delle celebrazioni più amate e suggestive dell'India. Le sue origini risalgono a millenni fa, ricche di storie, miti e simboli che, ogni anno, continuano a...
Cosa sapere sullo yoga in gravidanza e perchè è importante insegnarlo
Yoga in gravidanza Iniziamo l’anno con questo bellissimo e delicato argomento , la gravidanza . La gravidanza è un momento molto importante per la donna per vari aspetti sia fisici, per il cambiamento del corpo e per tutto il percorso di trasformazione che c’è anche...
Come fare lezione yoga per bambini autentica e divertente
Se sei capitata qui è perché ti piacerebbe creare una lezione di yoga per bambini, oppure ci stai provando a sperimentare questo meraviglioso mondo. Partendo da zero, senza una base di riferimento la vedo una grande impresa da affrontare. Lascia che in questo articolo ti...
Formazione insegnanti yoga per bambini: scegli un buon corso
Oggi parliamo di formazione insegnanti di yoga per bambini, di cosa si tratta nello specifico e come scegliere un corso di formazione adatto. Sono certa che ti sarai chiesta/o come fare per insegnare lo yoga ai bambini ma soprattutto perché fare un corso di formazione...
Come catturare la curiosità dei bambini con la borsa magica dell’insegnante di yoga per bambini
Uno degli elementi più importanti durante una lezione di yoga per bambini è la curiosità. La curiosità rende i bambini partecipi ed entusiasti di quello che andranno a fare con l’insegnante. Già, ma come fare? Chi bene incomincia è a metà dell’opera! La borsa magica...
Ma cos’è il DOGA? Ecco lo yoga per cani e gatti spiegato in breve.
Oggi desidero parlarti di come fare yoga con il proprio animale domestico, una pratica dai tanti benefici che viene anche chiamata “Doga” o “Catyoga”. Da qualche tempo anche gli animali hanno iniziato ad integrare le pratiche di yoga e a farsi un posto sul tappetino....
Cos’è e perchè è importante l’igiene del sonno?
L’igiene del sonno è un’insieme di rimedi e buone abitudini che favoriscono il riposo migliorando la qualità del sonno e i benefici che questo ha su di noi. Considerato uno dei bisogni primari dell’uomo il sonno è responsabile di molte nostre azioni e scelte. Oltre...
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