Il blog Ovunque Yoga
Vasant Panchami la festa di Saraswati
 Il Risveglio della Conoscenza e della Creatività Nel cuore dell’inverno, quando la natura inizia il suo risveglio e il profumo della primavera si fa strada nell’aria, in India si celebra Vasant Panchami. Questa festività segna l’inizio della stagione primaverile e...
Yin Yoga vs Restorative Yoga: Qual è la Differenza?
Yin Yoga vs Restorative Yoga: Qual è la Differenza? Nell’universo dello yoga, esistono pratiche che ci invitano a rallentare e ascoltare il nostro corpo in modi unici e profondi. Due di queste pratiche, Yin Yoga e Restorative Yoga, vengono spesso confuse per la loro natura...
Yoga e Ganesha Chaturthi celebra la rimozione degli ostacoli
La festa dei nuovi Inizi e della rimozione degli ostacoli Il Ganesha Chaturthi è una delle festività più amate e celebrate in India, dedicata a Ganesha, il dio dalla testa di elefante, simbolo di saggezza, prosperità e rimozione degli ostacoli. Questa festività si celebra nel...
Il Potere del Sequencing : Come Creare Lezioni di Yoga Coinvolgenti e Personalizzate per i Tuoi Allievi
Insegnare yoga è molto più che guidare semplicemente una sequenza di asana. È un’arte, un atto di creazione che richiede sensibilità, intuizione e una profonda connessione con i propri allievi. Il vero potere del sequencing sta nel saper progettare lezioni che parlino al cuore e...
Scopri i segreti dello yoga mamma bimbo
La maternità è un periodo di cambiamenti profondi e gioie immense, ma anche di sfide uniche. Molte neomamme cercano modi per ristabilire l’equilibrio fisico ed emotivo, e lo yoga post parto rappresenta una risorsa preziosa. In particolare, lo yoga mamma-bimbo in fascia offre un modo...
Celebra Guru Purnima e Inizia il Tuo Percorso come Insegnante di Hatha Yoga
La Celebrazione dei Maestri e del Loro Insegnamento Guru Purnima è una delle celebrazioni più importanti nel mondo del yoga e della spiritualità, dedicata ai maestri e al loro inestimabile contributo alla nostra crescita personale e spirituale. Questa festa, osservata con grande devozione in India...
L’importanza della Fascia nella pratica dello yoga
Sono veramente poche le persone che ad oggi hanno un ‘idea vaga di cosa sia la fascia. Eppure, questi filamenti bianchi apparentemente insignificanti sono presenti in tutto il nostro corpo! Per dare un’idea dell’importanza di questo tessuto, possiamo immaginarla come un tuta che riveste tutto...
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