da Serena Fiorenzani | 3 Ago 2023 | Yoga
Sono veramente poche le persone che ad oggi hanno un ‘idea vaga di cosa sia la fascia. Eppure, questi filamenti bianchi apparentemente insignificanti sono presenti in tutto il nostro corpo! Per dare un’idea dell’importanza di questo tessuto, possiamo...
da Serena Fiorenzani | 15 Mag 2023 | Yoga
Cos’è lo yoga per la donna? Perchè è importante saperlo insegnare È una pratica morbida e sottile per l’equilibrio delle donne . Un modo per bilanciare yin ( energia femminile ) e yang ( energia maschile ). È un approccio che si adatta alla fisiologia...
da Serena Fiorenzani | 4 Gen 2023 | Yoga
Yoga in gravidanza Iniziamo l’anno con questo bellissimo e delicato argomento , la gravidanza . La gravidanza è un momento molto importante per la donna per vari aspetti sia fisici, per il cambiamento del corpo e per tutto il percorso di trasformazione che c’è anche a...
da Serena Fiorenzani | 13 Set 2022 | Yoga
Oggi parliamo di formazione insegnanti di yoga per bambini, di cosa si tratta nello specifico e come scegliere un corso di formazione adatto. Sono certa che ti sarai chiesta/o come fare per insegnare lo yoga ai bambini ma soprattutto perché fare un corso di formazione...
da Serena Fiorenzani | 1 Mar 2022 | Yoga
Uno degli elementi più importanti durante una lezione di yoga per bambini è la curiosità. La curiosità rende i bambini partecipi ed entusiasti di quello che andranno a fare con l’insegnante. Già, ma come fare? Chi bene incomincia è a metà dell’opera! La borsa magica...
da Serena Fiorenzani | 3 Ago 2021 | Yoga
Oggi desidero parlarti di come fare yoga con il proprio animale domestico, una pratica dai tanti benefici che viene anche chiamata “Doga” o “Catyoga”. Da qualche tempo anche gli animali hanno iniziato ad integrare le pratiche di yoga e a farsi un posto sul tappetino....
