Chi sono?
Serena Fiorenzani
Benvenuti nel mio sito OVUNQUE YOGA, mi chiamo Serena e sono un’insegnante di Hatha Yoga.
Mi sono avvicinata allo yoga in un momento particolare della mia vita e grazie a questa disciplina ho trovato la mia ancora di salvezza per tutti i benefici che mi ha apportato tra cui la sicurezza e la fiducia in me stessa.
Sono passati 8 anni dove ho praticato diversi stili di yoga fino a quando ho trovato finalmente quello adatto a me,il metodo Satyananda, completo sia sul lato fisico che spirituale.
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Testo
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Cos'è e perchè è importante l'igiene del sonno?
Written on Lunedì, 29 Marzo 2021 01:28 Read more...
L’igiene del sonno è un’insieme di rimedi e buone abitudini che favoriscono il riposo migliorando la qualità del sonno e i benefici che questo ha su di noi. Considerato uno dei bisogni primari dell’uomo il sonno è responsabile di molte nostre azioni e scelte.
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Ovunque Yoga
Benvenuti nel mio sito OVUNQUE YOGA, mi chiamo Serena e sono un’insegnante di Hatha Yoga.
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