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La voce rassicurante di Serena ti fa compagnia durante la giornata, con spontaneità e naturalezza. Ascolta gli audio quando vuoi rilassarti e chiudere gli occhi, oppure mentre sbrighi i lavori di casa o ti immergi nella natura durante una passeggiata.
Namaste, sono Serena
e sono la fondatrice della scuola Ovunque Yoga.
Per me lo yoga ha significato ritrovare la strada in un momento delicato della mia vita. Grazie allo yoga mi sono ri-scoperta nel corpo e nello spirito; sono tornata ad avere fiducia in me stessa, con consapevolezza e umiltà.
Lo yoga è un viaggio che, se vuoi, puoi intraprendere anche tu a partire da adesso per coltivare la tua unicità e le tue inclinazioni.
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